Я подобрала для вас 4 рецепта, которые помогут в кратчайшие сроки избавиться от страха высоты: Найдите причины своего страха Основание большинства фобий прячется в детстве. Если вы найдете корень ядовитого растения, то сможете с легкостью[…]
Рубрика: Уроки
Трюки в паркуре для начинающих Их следует изучать только тогда, когда физически и морально новичок готов их выполнить, когда он победил свои страхи, добился взаимодействия сознания с телом. Трюки в паркуре для начинающих – это[…]
Паркур для новичков
Паркур для новичков: учимся приземляться Чтобы; освоить паркур для новичков, надо, прежде всего, научиться приземляться после прыжка так, чтобы сразу продолжить движение и избежать травмирования: Прыжок следует заканчивать, мягко приземляясь на обе ноги одновременно, держа[…]
Стремление
Стремление Наше учение привязано к двум основополагающим аспектам: первое — поиск пластики тела, максимально приближенной к присущей кошкам, а второе — внутренняя борьба, духовный и психологический настрой во имя того, что-бы сбежать опасения и страха.[…]
WallPalm
WallPalm — Очень красивый и сложный трюк, прокрутка на руках на горизонтальной стене. 1. Wallpalm выполняется с разгона на стену, либо прямо на препядствие либо сбоку, разбег должен быть хорошим, так как без разгона не[…]
Wall Frontflip
Wall Frontflip — сальто от стенки, только вперед. 1. Для успешного выполнения трюка необходима хорошая скорость и высокий прыжок. Трюк выполняется от стенки, и поэтому лучше проверить стену (скользкая или нет). 2. Одним из главных[…]
Overbah
Overbah — сальто, крутка прыжка выполняется впротивоположную сторону толчка. 1. Overbah — очень сложный трюк. Для его выполнения необходимо сосредоточиться и преодолеть свой страх к самосохранению, так как в момент прыжка можно резко передумать и[…]
Monkey jump
Monkey jump — преодоление препятствия (трубы, забора, стены и.т.д) с помощью прыжка с опорой на руки и пронесением ног между руками. 1. В первую очередь, для успешного выполнения трюка необходимо хорошо разбежаться. Просто я не[…]
Afrika — африканское сальто, выполняется боком.
Afrika — африканское сальто, выполняется боком. 1. Afrika выпоняется с места, с разгона, с высоких и низких поверхностей. Суть трюка состоит в том, чтобы сделать боковое сальто. Для выполнения прыжка надо оттолкнуться от препядствия и[…]